كيف كان يفطر الرسول صل الله عليه وسلم

1107 المشاهدات٢٣ ديسمبر ٢٠١٩
الإعلانات
ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ “ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ” ﻳﺒﺪﺃ ﺇﻓﻄﺎﺭﻩ ﺑﺤﺒﺎﺕ ﺍﻟﺘﻤﺮ، ﻭﺍﻟﻠﺒﻦ، ﺛﻢ ﻳﺬﻫﺐ ﻷﺩﺍﺀ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻤﻐﺮﺏ، ﻓﻜﺎﻥ ﻳﻘﻮﻝ ”: ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺃﺣﺪﻛﻢ ﺻﺎﺋﻤًﺎ ﻓﻠﻴﻔﻄﺮ ﻋﻠﻰ ﺗﻤﺮ، ﻓﺈﻥ ﻟﻢ ﻳﺠﺪ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻓﻌﻠﻰ ﺍﻟﻤﺎﺀ، ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻃﻬﻮﺭ .” ﻭﻛﺎﻥ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﻳﺤﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﺗﻌﺠﻴﻞ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ، ﻓﻜﺎﻥ ﻳﻘﻮﻝ : ” ﻻ ﻳﺰﺍﻝ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺑﺨﻴﺮ ﻣﺎ ﻋﺠﻠﻮﺍ ﺍﻟﻔﻄﺮ ” ، ﻭﺇﻥ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺣﻜﻤﺔ ﺣﻔﺎﻇًﺎ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺓ ﺍﻟﺼﺎﺋﻢ ﺑﻌﺪ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﺍﻟﺠﻮﻉ، ﻭﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻷﻣﻼﺡ، ﻭﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ، ﻭﻫﺒﻮﻁ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ؛ ﻣﻮﻟﺪًﺍ ﺷﻌﻮﺭًﺍ ﺑﺎﻟﻬﺰﻻﻥ، ﻭﺍﻟﻀﻌﻒ ﺍﻟﻌﺎﻡ .

ﻭﻫﻨﺎﻙ ﺣﻜﻤﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺪﺀ ﺑﺤﺒﺎﺕ ﺍﻟﺘﻤﺮ :
1 ‏) ﻓﺎﻟﺘﻤﺮ، ﺃﻭ ﺍﻟﺒﻠﺢ، ﺃﻭ ﺍﻟﺮﻃﺐ، ﺃﻭ ﺍﻟﺒﺴﺮ : ﻫﻲ ﺛﻤﺮﺓ ﺃﺷﺠﺎﺭ ﺍﻟﻨﺨﻴﻞ، ﻭﻫﻮ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﺜﻤﺎﺭ ﺍﻟﺸﻬﻴﺮﺓ ﺑﻘﻴﻤﺘﻬﺎ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻌﺎﻟﻴﺔ، ﻭﻫﻮ ﻣﻦ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﺣﺘﻮﺍﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ، ﻓـ 10 ﺣﺒﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻳﻮﻣﻴًﺎ ﺗﻐﻨﻲ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺑﻜﺎﻣﻞ ﺍﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ، ﻭﺍﻟﺴﻜﺮ، ﻭﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ، ﻭﺍﻟﺪﻫﻮﻥ، ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ، ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ، ﻭﺍﻷﻣﻼﺡ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻴﺔ، ﻭﺗﺰﻳﺪ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ ﻓﻴﻪ ﻋﻦ .%70

2 ‏) ﻓﺎﻟﺘﻤﺮ ﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ، ﻓﺒﻤﺠﺮﺩ ﺃﻥ ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻪ ﺍﻟﺼﺎﺋﻢ، ﺳﻴﻤﺪ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ .

3 ‏) ﺧﻔﻴﻒ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ، ﻓﺈﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺼﺎﺋﻢ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺪﺳﻤﺔ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ، ﺩﻭﻥ ﺗﻬﻴﺌﺘﻬﺎ ﺑﻤﻮﺍﺩ ﺑﺴﻴﻄﺔ، ﻓﺈﻥ ﺫﻟﻚ ﺳﻴﺘﻌﺒﻬﺎ،
ﻓﻴﺠﺐ ﺗﻬﻴﺌﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺑﻌﺪ ﺻﻴﺎﻡ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 13 ﺳﺎﻋﺔ ﺑﻤﻮﺍﺩ ﻟﻄﻴﻔﺔ ﻣﻠﻴﻨﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺘﻤﺮ؛ ﻟﻴﺘﻢ ﻫﻀﻤﻪ ﻓﻲ ﺃﻗﻞ ﻣﻦ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ، ﻟﺘﻤﺪ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ، ﻟﻴﺰﻭﻝ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺠﻮﻉ، ﻭﺍﻟﺪﻭﺧﺔ، ﻭﺍﻟﻬﺰﻻﻥ . ﻭﺛﺒﺖ ﻋﻦ ﺍﻟﻨﺒﻲ ﺃﻧﻪ ﺃﻛﻠﻪ ﻣﻊ ﺍﻟﺰﺑﺪ ﺃﻭ ﻣﻔﺮﺩًﺍ، ﻭﻗﺎﻝ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ”: ﺑﻴﺖ ﻻ ﺗﻤﺮ ﻓﻴﻪ ﺃﻫﻠﻪ ﺟﻴﺎﻉ .


ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻠﺒﻦ ﻟﻠﺼﺎﺋﻢ
ﻋﻦ ﺍﺑﻦ ﻋﺒﺎﺱ ﺭﺿﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻨﻬﻤﺎ، ﻋﻦ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ : “ ﻣﻦ ﺃﻃﻌﻤﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﻃﻌﺎﻣًﺎ، ﻓﻠﻴﻘﻞ ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺑﺎﺭﻙ ﻟﻨﺎ ﻓﻴﻪ، ﻭﺍﺭﺯﻗﻨﺎ ﺧﻴﺮًﺍ ﻣﻨﻪ، ﻭﻣﻦ ﺳﻘﺎﻩ ﻟﺒﻨًﺎ ﻓﻠﻴﻘﻞ : ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺑﺎﺭﻙ ﻟﻨﺎ ﻓﻴﻪ، ﻭﺯﺩﻧﺎ ﻣﻨﻪ، ﻓﺈﻧﻲ ﻻ ﺃﻋﻠﻢ ﻣﺎ ﻳﺠﺰﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﺍﻟﺸﺮﺍﺏ ﺇﻻ ﺍﻟﻠﺒﻦ .”

ﻳﺪﻝ ﺣﺪﻳﺚ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﺍﻟﻌﺎﻟﻴﺔ ﻟﻠﺒﻦ، ﻭﻓﻮﺍﺋﺪﻩ ﻟﻠﺠﺴﻢ، ﻓﻤﺎ ﺑﺎﻟﻜﻢ ﻓﻲ ﻓﺎﺋﺪﺗﻪ ﻓﻲ ﺭﻣﻀﺎﻥ ! ﻓﺎﻟﻠﺒﻦ ﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻣﻦ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ، ﻭﺑﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ، ﻭﻣﻌﺎﺩﻥ : ﻣﻦ ﻛﺎﻟﺴﻴﻮﻡ، ﻭﺑﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ، ﻭﺻﻮﺩﻳﻮﻡ . ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﻠﺒﻦ ﻓﻲ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ، ﻭﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ .

ﻛﻤﺎ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﺍﻟﻠﺒﻦ ﻭﺍﻟﺘﻤﺮ؛ ﻟﻤﺎ ﻟﻬﻤﺎ ﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺻﺤﻴﺔ ﻟﻠﺼﺎﺋﻢ ﻓﻲ ﺭﻣﻀﺎﻥ؛ ﺣﻴﺚ ﻳﻤﺪﺍﻥ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻔﻘﺪﻫﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺧﻼﻝ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ ﺍﻟﻄﻮﻳﻠﺔ . ﻭﺳﻨﺨﺼﺺ ﻣﻮﺿﻮﻋًﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻓﻲ ﺭﻣﻀﺎﻥ ﺿﻤﻦ ﺳﻠﺴﻠﺔ “ ﺇﻓﻄﺎﺭﻙ ﺍﻟﺼﺤﻲ ﻓﻲ ﺭﻣﻀﺎﻥ .

ﻭﺧﺘﺎﻣًﺎ، ﻳﺠﺐ ﺍﻟﺤﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﺍﺗﺒﺎﻉ ﺳﻨﺔ ﺍﻟﻨﺒﻲ ﻓﻲ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ؛ ﺗﺠﻨﺒًﺎ ﻟﻠﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺰﻳﺪ ﻓﻲ ﺭﻣﻀﺎﻥ، ﻓﺎﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻭﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﺃﻥ ﻧﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻭﺍﻟﻠﺒﻦ، ﺛﻢ ﻧﺆﺩﻱ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻤﻐﺮﺏ، ﻣﻊ ﺍﻟﺘﺸﺪﻳﺪ ﻋﻠﻰ ﻋﺪﻡ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺪﺳﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ؛ ﻷﻥ ﺫﻟﻚ ﺳﻴﺴﺒﺐ ﺗﻌﺒًﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ، ﻭﻋﺴﺮًﺍ ﻓﻲ ﺍﻟﻬﻀﻢ، ﻭﺍﻟﺤﻤﻮﺿﺔ، ﻭﺍﻻﺭﺗﺠﺎﻉ ، ﻭﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻻﻧﺘﻔﺎﺥ ﻭﺍﻟﺘﺨﻤﺔ . ﻭﻳﺠﺐ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺄﺩﺍﺀ ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻤﻐﺮﺏ ﺑﻌﺪ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺣﺒﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻤﺮ؛ ﻷﻥ ﺫﻟﻚ ﻳﺮﻳﺢ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﻳﺸﻌﺮﻫﺎ ﺑﺎﻟﻬﺪﻭﺀ؛ ﻟﺘﻬﻴﺌﺘﻬﺎ ﻟﻸﻃﻌﻤﺔ ﺍﻷﺧﺮﻯ .

قد يعجبك ايضاً

شاهد الجبال كيف تمشي بايطاليا في منظر يقشعر له الابدان وتذكر قول الله تعالى (واذا الجبال سيرت) ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻟﺤﻜﻤﺔ ﻣﻦ ﻓﺘﺢ ﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺴﺠﻮﺩ لهذا السبب.. إياك أن ترمي البطاطس عند ظهور براعم عليها! تعرفوا إلى السبب وراء ذلك.. عندما بكى الشيخ المنشاوي وأبكى معه القلوب!!

تصفح المزيد!

اغلق
هذا الرجل ربح 156 ثانية ليأخد بها مايشاء من المتجر مجانا لن تتخيل ماذا فعل